Η ένταση και οι ρυθμοί στις προπονήσεις του Αστέρα έχουν ανέβει γεγονός αναμενόμενο, καθώς η προετοιμασία των ποδοσφαιριστών βρίσκεται στη δεύτερη εβδομάδα. Ασκήσεις εκρηκτικότητας και τρέξιμο χωρίς μπάλα, ασκήσεις δεξιοτεχνίας και ελέγχου της μπάλας και άλλες ξεχωριστές ασκήσεις που εντάσσονται σύμφωνα με τους ανθρώπους της ομάδας σ’ ένα ειδικό πρόγραμμα προπόνησης, αποτελούν μέρος της σημερινής προπόνησης των «κυανοκιτρίνων».
Μάλιστα με σχετικό βίντεο που έχει αναρτήσει η Αρκαδική ομάδα αποδεικνύονται λίγο-πολύ τα παραπάνω.