Οδηγίες διατροφής από την ΑΕΚ Τρίπολης και την διατροφολόγο Ελένη Μπιλίση

Τετάρτη, 8 Απριλίου 2020 19:23

Ο Όμιλος Τένις της ΑΕΚ Τρίπολης με αφορμή την διατήρησή μας στο σπίτι στα πλαίσια της αποφυγής διάδοσης του κορωνοϊού, σε συνεργασία με την διατροφολόγο του Ομίλου κα Ελένη Μπιλίση, δημοσίευσαν οδηγίες διατροφής τις οποίες καλό θα είναι να ακολουθήσουμε για να αποφύγουμε επιπλέον κιλά.

Αναλυτικά στο σχετικό δελτίο τύπου ο Όμιλος ΑΕΚ Τρίπολης αναφέρει:



«Τις τελευταίες εβδομάδες βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια πρωτόγνωρη εμπειρία, η οποία έχει δημιουργήσει ένα κλίμα ανασφάλειας και φόβου. Ο όμιλός τένις της ΑΕΚ ΤΡΙΠΟΛΗΣ για αυτό το λόγο έχει φροντίσει, τόσο με προγράμματα άσκησης, όσο και με οδηγίες διατροφής να σας κρατήσει όλους σε εγρήγορση χωρίς να χάσετε τον έλεγχο. Στο παρακάτω άρθρο από την διαιτολόγο – διατροφολόγο κα. Μπιλίση Ελένη Elena Bilisi, η οποία συνεργάζεται την φετινή χρονιά με τον όμιλο τένις της ΑΕΚ Τρίπολης, αναφέρουμε μερικές χρήσιμες οδηγίες για την διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε, ώστε να προσέξουμε να μην πάρουμε βάρος εν μέσω καραντίνας covid19. Αναφορικά με τις οδηγίες της κας. Μπιλίση, ώστε να μη βγείτε εκτός ελέγχου, ακολουθώντας συνήθειες όπως τσιμπολόγημα, υπερφαγία, συναισθηματικό φαγητό κτλ, ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ.».