Προπονητικό πρόγραμμα και ενημέρωση για Iglesias

Τρίτη, 22 Μαρτίου 2016 22:28

Με απογευματινή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία της ομάδας μας, την Τρίτη (22/03). 

Το πρόγραμμα άρχισε με ασκήσεις ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος (Core Stability), ασκήσεις ισορροπίας-ευλυγισίας και συνεχίστηκε με ασκήσεις κοντρόλ και πάσα και κατοχής μπάλας.



ΤΡΑΥΜΑΤΙΕΣ

O Matias Iglesias έχει υποστεί κάκωση στο γόνατο και για τρεις εβδομάδες θα ακολουθήσει θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα.

Ο Κώστας Τριανταφυλλόπουλος και ο Ταξιάρχης Φούντας ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα. 

asterastripolis.gr