Ανεβαίνουν οι ρυθμοί στην προπόνηση μέρα με τη μέρα…

Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2014 04:37
Κάθε μέρα που περνάει, τόσο ανεβαίνουν ολοένα και περισσότερο οι ρυθμοί στις προπονήσεις του Αστέρα, καθώς το προπονητικό πρόγραμμα γίνεται πιο απαιτητικό, με τους ποδοσφαιριστές να δίνουν τον καλύτερο τους εαυτό, ανταποκρινόμενοι μέχρι σήμερα στο πρόγραμμα της προετοιμασίας.

Προπόνηση την Πέμπτη έγινε μόνο το απόγευμα, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει πολλές ασκήσεις φυσικής κατάστασης (ταχύτητες, ταχυδύναμη) και ασκήσεις με μπάλα στο γήπεδο.
Η προετοιμασία του Αστέρα θα συνεχιστεί την Παρασκευή με δύο προπονήσεις (πρωί – απόγευμα) και το Σάββατο με μία πρωινή προπόνηση, ενώ το πρώτο ρεπό της φετινής περιόδου θα δοθεί την Κυριακή.